Sou professora autorizada nível II pelo Sharat Yoga Centre (SYC), instituto responsável pelo ashtanga em Mysore, sul da Índia.

Iniciei minha jornada do yoga em 2012. Desde então venho dedicando minha vida em aprimorar meus estudos e ensinar o método.

Para mim, o caminho do yoga e do cotidiano andam juntos, entrelaçando-se. Percebo o ashtanga como um poderoso instrumento de transformação pessoal, que tem como um dos principais diferenciais a individualização dos alunos dentro do mesmo ambiente de pratica.

Entendo que a capacitação para uma atenção plena pode auxiliar qualquer um a desenvolver melhor suas competências sejam nas atividades profissionais, de lazer ou nos relacionamentos.

Mantenho o yoga como uma âncora na realidade inconstante e variável na qual vivemos. Uma ferramenta para sustentar um corpo saudável, pacificar a mente e alinhar suas atitudes com o seu propósito.